Coaching Personal
Fina Buendía / Coach
personal y profesional con PNL -online



Te ayudo a salir del bloqueo, ver la realidad y tomar decisiones que cambian tu vida…aunque ahora no sepas por dónde empezar.

Especializada en bloqueo emocional y toma de decisiones.

DA EL PASO que llevas tiempo evitando
Trabajo contigo de forma directa, práctica y enfocada a resultados reales.
EMPIEZA AQUÍ- Sesión gratuita de 15 minutos
UNA CONVERSACIÓN LO CAMBIA TODO









Cómo sé si necesito que me ayude un coach ?
¿Sientes que has perdido el rumbo o la claridad sobre lo que realmente quieres?
¿Estás en una relación que te hace dudar más de lo que te hace feliz?
¿No sabes si seguir, soltar… o esperar a que algo cambie?
¿Te sientes enganchada a alguien que no te da lo que necesitas?
¿Estás postergando una decisión importante por miedo a equivocarte?
¿Tienes muchas ideas en la cabeza, pero ninguna termina de convertirse en acción?
¿Te sientes bloqueada/o, como si estuvieras en pausa mientras la vida sigue avanzando?
¿Te cuesta confiar en ti, incluso cuando otros ven tu potencial?
¿Estás cansada/o de pensar tanto y avanzar tan poco?
¿Sabes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar?


Si te has reconocido en una o varias de estas preguntas, no es casualidad.
A veces necesitamos alguien que nos acompañe a desbloquearnos y avanzar con seguridad.

A VECES UNA CONVERSACIÓN LO CAMBIA TODO


¿Cómo te ayudo como coach personal?
No te digo lo que tienes que hacer.
Te ayudo a verte con claridad, a ordenar el ruido mental y a tomar decisiones desde la calma y la confianza.
Trabajo contigo para que:

Dejes de dar vueltas sin avanzar

Entiendas qué te está bloqueando de verdad

Recuperes seguridad en ti y en tus decisiones

Pases de la confusión a la acción, paso a paso

Un acompañamiento más profundo que solo hablar
Mi acompañamiento no se basa únicamente en el coaching tradicional.
Trabajo con un enfoque integrador, adaptado a tu situación, tu momento vital y tu ritmo.
Integro:
Coaching personal
Programación Neurolingüística (PNL)
Herramientas de autoconocimiento y propósito inspiradas en el Ikigai
¿Qué aporta la PNL al coaching personal?
La PNL permite trabajar donde muchas veces el coaching solo no llega:
en los patrones mentales y emocionales inconscientes.
Con PNL te ayudo a:
Detectar creencias limitantes automáticas
Cambiar diálogos internos que te sabotean
Reprogramar respuestas emocionales (miedo, bloqueo, inseguridad)
Romper hábitos mentales repetitivos
Crear nuevas formas de pensar, sentir y actuar

No se trata de pensar en positivo, sino de cambiar la estructura interna desde la que decides.


Claridad, propósito y equilibrio personal
Integro herramientas inspiradas en el IKIGAI para ayudarte a:
Clarificar qué quieres realmente
Conectar con tu propósito
Encontrar equilibrio entre lo que haces, necesitas y deseas
Tomar decisiones más coherentes y sostenibles

Si estás esperando a tenerlo claro para empezar…vas a seguir donde estás.

Por eso he creado estos métodos:

MÉTODO IKIGAI

Para personas que saben que no son felices con su trabajo, saben que podrían hacer algo mejor y que les haga felices pero no saben cómo empezar.

Para ayudarte a salir del bloqueo y empezar a avanzar, aunque no lo tengas todo resuelto.

ACCEDE AL MÉTODO IKIGAI AQUÍ:

vídeo explicativo

01:26

YouTube

Método IKIGAI FINA BUENDIA #desarrollopersonal

Si sientes que estás en un trabajo que no te llena y no te hace feliz... Si te gustaría hacer otra cosa, sabes que tienes mejores capacidades... Este método IKIGAI es para tí. Por el precio de lo que te cuesta un libro lo tienes a tu disposición en la plataforma de Hotmart y lo puedes hacer a tu ritmo. Tienes el enlace en mi perfil o en la página web finabuendia.com



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Método IKIGAI: Descubre tu propósito, toma decisiones y crea una vida con sentido - Fina Buendía | Hotmart

Un método práctico para personas que se sienten perdidas, estancadas, insatisfechas con lo que hacen o sin rumbo. Si sientes que no sabes que hacer con tu...

O si prefieres lo podemos trabajar en sesiones de coaching 1-1

Mi método: el momento CRASH
A lo largo de mi experiencia acompañando a personas, he visto algo muy claro.
Los cambios importantes en la vida no suelen ocurrir poco a poco.
Ocurren cuando algo dentro de ti hace “crash”(yo te ayudo a que ocurra)
Un momento de claridad en el que de repente ves la realidad sin filtros y entiendes que no quieres seguir viviendo igual.
El momento CRASH es ese instante en el que dejas de justificar lo que sabes que te está haciendo daño.
Puede ocurrir en una relación, en un trabajo, en una forma de pensar o en un patrón que llevas repitiendo durante años.
Es el momento en el que algo dentro de ti dice:
“hasta aquí”.

No quiere decir que tenga que ser drastico el cambio!

Pero si inevitable una vez que tomas la decisión.


A partir de ese momento comienza el verdadero cambio.
En mis sesiones utilizo el Método CRASH, un proceso que ayuda a transformar ese momento de consciencia en decisiones y acciones reales.
El proceso del método CRASH
C — Consciencia
Ver con claridad qué está pasando realmente en tu vida y reconocer aquello que llevas tiempo ignorando.
R — Ruptura
Tomar la decisión interna de no seguir tolerando aquello que sabes que no te hace bien.
A — Análisis
Entender la situación con lucidez y explorar las opciones reales que tienes para cambiarla.
S — Selección
Elegir la decisión que te acerca más a la vida que quieres vivir.
H — Hacer
Pasar a la acción y comenzar el cambio.
Porque el verdadero cambio no ocurre cuando entiendes el problema.
Ocurre cuando decides actuar de forma diferente.


MÉTODO CRASH

Un programa práctico de trabajo personal para realizar a tu ritmo desde casa.

Un método práctico y estructurado que te ayudará a salir del bloqueo, ganar claridad y transformar tus ideas en acciones concretas desde la comodidad de tu casa.

Accede al Método CRASH aquí:

Hotmart

Método CRASH: Sal del bloqueo, toma decisiones y pasa a la acción - Fina Buendía | Hotmart

Un método práctico para personas que se sientes estancadas, confundidas o sin rumbo. ¿Sientes que llevas demasiado tiempo aguantando algo que sabes que no...

O también si lo prefieres se puede trabajar en sesiones 1-1 de Coaching personalizado.

¿Cómo son las sesiones de coaching?
Modalidad: Online

Conéctate desde la comodidad de tu hogar.

Duración: 60 minutos

Sesiones enfocadas para maximizar tu tiempo.

Formato: Sesiones individuales

Atención uno a uno, totalmente personalizada.

Soporte: Acompañamiento personalizado

Recibe el apoyo que necesitas en cada paso.

Disponibilidad: Reserva previa

Agenda tu espacio con anticipación.

Pago: Por adelantado

Facilita la gestión de tu compromiso.



Sesiones y precios
Sesión individual (60 min): 45 €
Bono 4 sesiones: 160 € (ahorras 20 €)
El bono está pensado para quienes desean un proceso de cambio real y acompañado.



👉 Reservar sesión

DA EL PRIMER PASO HACIA EL CAMBIO QUE NECESITAS

Reserva una TOMA DE CONTACTO de 15 minutos por Zoom y analizaremos tu situación para ver cuál es el mejor camino para ti.


-SESIÓN GRATUITA ( 15 MIN):

Primera toma de contacto para entender tu situación y ver cómo puedo ayudarte:

Sesión de claridad- 15 minutos con Fina Buendía - Fina Buendia


-SESIÓN COMPLETA ( 60 MIN)

Trabajamos en profundidad tu bloqueo y tus próximos pasos

Sesión de couching de 60 minutos - Fina Buendia


BONO 4 SESIONES

Proceso completo para generar cambios reales

Bono 4 sesiones de coaching - Fina Buendia

¿No sábes por dónde empezar?

Hay algo que te genere dudas?

Escribe un whatsApp y cuentame

+34 647 124 840.

o escribe un correo electrónico a:

hola@finabuendia.com

Bono de 4 sesiones · Proceso de claridad, desbloqueo y acción
Un acompañamiento estructurado pero flexible, adaptado a ti.
Sesión 1 · Claridad y desbloqueo

Identificamos qué te bloquea realmente y por qué estás en pausa.
Resultado: claridad, alivio y cambio de perspectiva.

Sesión 2 · Orden mental y emocional

Ponemos orden en tu mente y gestionamos patrones emocionales.
Resultado: calma, control interno y menos ruido mental.

Sesión 3 · Enfoque y decisión

Definimos qué quieres y qué decisión te acerca más a ti.
Resultado: dirección clara y confianza.

Sesión 4 · Acción consciente y consolidación

Pasas a la acción y consolidas los cambios internos.
Resultado: avance real y herramientas para continuar.

Aunque el proceso tiene una estructura clara, cada acompañamiento se adapta a tu situación y ritmo.
Mi método de acompañamiento
Diseñado para personas bloqueadas, saturadas o perdidas que necesitan un desbloqueo real, no más teoría.
Claridad

Identificamos miedos, creencias y confusión.

Orden

Separamos lo que es tuyo de lo que no.

Enfoque

Definimos qué quieres y qué decisión te acerca a ti.

Acción consciente

Avanzas desde la calma, no desde el miedo.

No se trata de tener la vida perfecta, sino de vivir en coherencia contigo.
¿Por qué elegirme como tu coach personal?
Inspiración auténtica y acompañamiento real
Valores sólidos

Integridad, honestidad y respeto

Autoconfianza como base del proceso
Vida auténtica y decisiones alineadas contigo
Sobre mí

Soy Fina Buendía, coach personal y profesional.
Desde hace más de 20 años el autoconocimiento, el desarrollo personal y la autoayuda forman parte de mi vida.

Comencé interesándome por libros, formaciones y autoras que hablaban de crecer, sanar y entendernos mejor, como Louise Hay, entre muchas otras.


Con el tiempo descubrí que existía una forma de acompañar a otras personas de manera profesional: el coaching.

Decidí formarme en coaching personal y profesional, realizando mi formación en la Universidad de Murcia, además de seguir ampliando conocimientos en PNL y Ikigai.


Aunque durante una etapa de mi vida me dediqué a otros caminos por las circunstancias del momento, nunca dejé de aprender ni de trabajar en mí.
El desarrollo personal no fue una fase: fue siempre mi base.


Hoy acompaño a personas que se sienten bloqueadas, desorientadas o desconectadas de sí mismas a recuperar claridad, confianza y dirección.

A lo largo de mi experiencia acompañando a personas desarrollé mi propio enfoque de trabajo: el Método CRASH, un proceso para pasar de la confusión a la acción consciente.

Creo en procesos honestos, en conversaciones que ordenan y en decisiones alineadas con quien eres.
No te ayudo a ser otra persona. Te ayudo a volver a ti.
Los 4 pilares que transmito para generar confianza y resultados

Estos valores fundamentales son la base de cada sesión de coaching, creando un camino sólido hacia tu transformación personal y profesional.

1

Integridad

Actuar siempre con coherencia y valentía, cumpliendo lo que se promete y siendo auténtico. La integridad genera respeto y credibilidad en cada acción y decisión que tomas en tu vida.

2

Intención

Motivar con un propósito claro y buscar el beneficio en cada proceso de coaching. Cada sesión está diseñada con la intención de impulsar tu crecimiento genuino y duradero.

3

Capacidad

Potenciar tus fortalezas y habilidades para que avances con seguridad hacia tus objetivos. Descubre recursos internos que no sabías que tenías y desarrolla nuevas competencias.

4

Resultados

Asumir la responsabilidad de tus logros y mantener la perseverancia hasta alcanzarlos. Los resultados tangibles son el reflejo de tu compromiso y transformación real.

Comienza tu transformación hoy

Instagram

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Construye confianza real

La confianza se construye con transparencia, humildad y compromiso constante. Te guío paso a paso en este proceso fundamental.

Espacio seguro para crecer

Te ofrezco un espacio seguro para crecer, aprender y superar obstáculos. Sin juicios, solo apoyo incondicional hacia tu mejor versión.

Resultados comprobados

Únete a quienes ya han experimentado un cambio real y duradero en su vida gracias a su acompañamiento profesional y cercano.

"¿Estás listo para creer en ti y alcanzar tu mejor versión? Da el primer paso hacia la vida que mereces vivir."

Escribe un correo a :

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